Willkommen

Die Atmosphäre in unseren schönen Massageräumen ist ruhig, warm und klar.
Ich begegne dir mit der inneren Haltung von Respekt und Achtsamkeit.
So kannst du ganz bei dir selbst ankommen und den Alltag hinter dir lassen.

Eine InTouch® Massage ist ganzheitliche Gesundheitsfürsorge der besonderen Art.
Hier kannst du einfühlsame Berührung genießen und neue Kräfte sammeln.
Mehr dazu unter „Mein Ansatz“.
Meine Massage stimme ich individuell auf deine Bedürfnisse ab.
Jede Anwendung beinhaltet Zeit für ein kurzes Vorgespräch und Nachruhe.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Lebensfreude zu begleiten.
Montag und Samstag nach Terminvereinbarung, ab Januar 2024 auch Freitag.

Martina Petersen
InTouch® Massagetherapeutin

Anwendungen & Preise

Fußwohlmassage  45 min | 60 min

Die Massage der Fußreflexzonen, ergänzt durch Dehnungen, Gelenklockerungen, auf Wunsch mit feuchtwarmen Tüchern zu Beginn wirkt wohltuend und vitalisierend auf den gesamten Körper.

Teilkörpermassage 45 min | 60 min

Individuelle Schwerpunktsetzung auf bestimmte Körperregionen zum gezielten Abbau von Verspannungen und Stress: Kopf, Gesicht und Nacken | Rücken und Nacken | Schultern, Arme und Hände | Beine und Füße

Ganzkörpermassage 60 min | 75 min | 90 min | 120 min

Das Herz einer InTouch® Massage: Neben klassischen Massagetechniken erlebst du fließende Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, passive Gelenkbewegungen und tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken. Sanftes energetisches Ausgleichen des Körpers und bewusstes Atmen runden die Massagesitzung ab.

Schwangerschaftsmassage 60 min | 75 min | 90 min

Eine rundum wohltuende und entlastende Massage für die werdende Mutter. Als schwangere Frau erfährst du auf vielen Ebenen tiefgehende Veränderungen. Diese Massage stärkt deine Körperwahrnehmung und wirkt entspannend auf dich und dein noch ungeborenes Baby. Sie kann ab dem vierten Monat bis zur Geburt durchgeführt werden, bei einem komplikationsfreien Verlauf.

Mobile Massagen im Büro, auf Seminaren und Events

Zu besonderen Anlässen komme ich gern zu euch. Massiert werden kann auf der Liege oder dem Massagestuhl. Es gelten gesonderte Konditionen. Sprecht mich gerne an.

Mein Ansatz

Ich liebe es zu massieren. Aus eigener Erfahrung weiß ich:
Erst die Qualität der Berührung macht die Massage zu einem besonderen Erlebnis. Wird sie einfühlsam und präsent ausgeführt, kann Vertrauen entstehen. Fühlen wir uns geschützt, können wir ganz in uns selbst ankommen und spüren, wie sich Körper und Seele wieder verbinden. Momente von Eigenwahrnehmung und Stille unterstützen dies. Dies ist der Raum, um eine Massage wirklich zu genießen. Tiefes Loslassen und Entspannung bis hin zu meditativen Momenten sind möglich. Freude kann entstehen. 

Dir diese Erfahrung zu ermöglichen, ist mein Anliegen.

Das Besondere:

Mir ist bewusst: Wenn ich deinen Körper massiere, berühre ich auch deine Gefühle, deine Persönlichkeit, deine Würde und deine Seele.
Die InTouch® Massage integriert dieses Wissen und bietet mir vielfältige Möglichkeiten, auf deine Bedürfnisse zu antworten.
Von ruhig und sanft bis dynamisch und kräftig.
Klassische Massagegriffe ergänze ich durch sanfte Streichungen, Lockerungen, Dehnungen und Elementen aus dem passiven Yoga.
Je nach Situation eingesetzt, entsteht so ein Gefühl von Erdung, Leichtigkeit oder Geborgenheit.
Deine Haut, Muskulatur und Faszien werden durchblutet und belebt und dies verstärkt das vitalisierte Körperempfinden.

Regelmäßiger Genuss der Massage wirkt auf vielen Ebenen, stärkt unser Immunsystem und macht zufriedener.
Immer wieder erlebe ich mit Freude, dass Menschen wieder spüren, wie kostbar und schön ihr Körper ist.

Qualität:

Ich bilde mich fortlaufend weiter und bin im regelmäßigen Austausch mit KollegInnen. So erhalte und erweitere ich die Qualität und Professionalität meiner Arbeit. Derzeit assistiere ich im InTouch® Ausbildungsteam.

Fortbildungen:
– Peri- und postnatale Schwangerenmassage
– Myofasziale Massage
– Mobile Eventmassage

Infos auf einen Blick

Seit dem 01.05.2022 sind alle Corona Beschränkungen aufgehoben.

Die Praxis liegt zentral in Eppendorf, zwischen UKE und Eppendorfer Baum. Am besten erreichst du uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Andernfalls plane für die Parkplatzsuche bitte ausreichend Zeit ein.

Einen gebuchten Termin sage bitte spätestens 24 Stunden vorher ab.
Bei späterer Absage kann ich 50 % des Preises berechnen, bei Nichteinhaltung ohne Stornierung 100 %.

Gut zu wissen

InTouch® Massagen dienen dem Stressabbau, der Entspannung und dem Wohlbefinden. Sie kommen im Rahmen von Wellness, Entspannung und Gesundheitsvorsorge zum Einsatz und dienen nicht zur Behandlung oder Therapie von Krankheiten.

Beschwerden des Rückens und anderer Körperbereiche können auch indirekt beeinflusst werden. Eine Bein- und Fußmassage oder passive Dehnungen können Spannungen manchmal besser oder nachhaltiger lösen als die Segmentmassage.

Nach einer Massage können die Reaktionen verlangsamt sein. Berücksichtige dies bitte im Straßenverkehr.

Durch die Massage werden Stoffwechselprozesse angeregt und Schlacken ausgeschieden. Diesen Prozess kannst du durch Flüssigkeitszufuhr unterstützen. Es ist daher gut, im Anschluss an die Behandlung ausreichend zu trinken (Wasser, Kräutertees). 
Achtung: Im Ausnahmefall, wie z.B. dem Lymphödem, ist dies nicht angesagt.

In jeder Massage werden zwei Laken verwendet, mit einem wirst du abgedeckt. Selbstverständlich liegen diese immer bereit.
Im Sinne der Nachhaltigkeit freue ich mich jedoch, wenn du eigene saubere Laken mitbringst: Idealgröße ca. 1,50 x. 2,40 m, wenn möglich, keine Spannbettlaken.

Deine Terminanfrage

Termine sind buchbar für Montag und Samstag von 10 bis 20 Uhr.
Telefonisch, via Signal oder WhatsApp – oder über das Email-Kontaktformular.

Solltest du deinen Termin einmal nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte spätestens 24 Stunden vorher ab. Vielen Dank.

Kontakt

Adresse

Martina Petersen
InTouch® Massagetherapeutin
Löwenstraße 16
20251 Hamburg

Mobil / WhatsApp / Signal

+49 (0) 179 / 5801240

Email

info@martina-petersen-massage.de

Öffnungszeiten

Montag und Samstag 10 bis 20 Uhr
Termine nach Vereinbarung

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